Permanecer despiertos mucho tiempo, ¿es posible?. ¿Cuánto tiempo somos capaces de estar sin dormir?. ¿Es perjudicial dormir pocas horas?. Puede que alguna vez en tu vida te hayas hecho estas preguntas. ¡Hoy vamos a darles respuesta!. Podemos decir que la respuesta a...
La parálisis del sueño o, conocida popularmente como subida del muerto, es un trastorno en el que no nos podemos mover ni hablar cuando nos despertamos. Es más común de lo que parece, y suele generar mucha angustia a quien lo sufre. Esto es debido a que puede ir...
Muchas veces nos encontramos en la cama dando vueltas sin poder dormirnos. Esta falta de sueño va a afectar a tu rendimiento el día siguiente. También es perjudicial no solo para la salud física sino también para el bienestar emocional. Son muchos los métodos que...
Te ponemos en situación. Son las tantas de la madrugada y te despiertas de un salto. Sientes que te has caído al vacío o que te han dado un empujón. Tu corazón y tus vísceras aún están reaccionando al pánico. Seguro que en algún momento de tu vida has experimentado...
Tener una buena higiene en el hogar siempre ha sido muy importante para todas aquellas personas que se preocupan por un buen cuidado de su salud. Pero actualmente estamos viviendo una situación muy complicada debido al COVID-19 y estas acciones se están incrementando...
Cuando optamos por cambiar nuestra habitación, en lo primero que solemos fijarnos es en la calidad de nuestro colchón. Es uno de los elementos clave ya que descansar toda la noche y levantarnos con las energías renovadas es muy importante. Pero hay otro factor muy...
Comentarios recientes