El método 4-7-8: Una ayuda para conciliar el sueño

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Muchas veces nos encontramos en la cama dando vueltas sin poder dormirnos. Esta falta de sueño va a afectar a tu rendimiento el día siguiente. También es perjudicial no solo para la salud física sino también para el bienestar emocional. Son muchos los métodos que...
¿Viscoelástica o látex? Diferencias

¿Viscoelástica o látex? Diferencias

Son muchas las personas a las que les cuesta decidirse entre un colchón de viscoelástica o látex. Por eso, vamos a explicar sus principales beneficios para que en base a ellos puedas elegir el que mejor se adapte a ti. Y es que estos dos materiales destacan por su...
Cuándo cambiar el colchón

Cuándo cambiar el colchón

Muchas veces nos preguntamos si nuestro colchón necesita un cambio ahora más que nunca, ¿cuándo surge esta pregunta?. Cuando notamos que algo en nuestro descanso no va bien. Y es que estás cansad@ de escuchar eso de que «Quién descansa bien se despierta lleno de...
Darle la vuelta al colchón, ¿sigue siendo necesario?

Darle la vuelta al colchón, ¿sigue siendo necesario?

Como ya sabéis el colchón es el principal protagonista de nuestros sueños. Por eso es muy importante saber elegir una buena calidad, materiales que nos den confort y ayuden a nuestro descanso. Pero, ¿es verdad lo que se escucha de que hay que girar el colchón cada...
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